効果を高める方法 患者さん側その5

指導や指示を守る

施術後の過ごし方も施術効果を高める為には、とても大切な事です。

特に初めての方には、施術後から数日間のアフターケアをご案内していますので、早期回復・早期復帰の為に出来る限りご自身のカラダの為に守って頂くようお伝えしております。

例えば、施術後は水分摂取を普段以上に心がけて頂いています。
今まで滞っていた血流がアップし細胞活性が促され、血中や組織間に滞った老廃物や疲労物質などが腎臓へと送られ尿として体外へ排出されやすくなります(デトックス効果)。

施術後の良い状態を維持するためにも、なるべく水分は体温に近い常温の物を摂取するのが理想で、水分量は体重×30ccを目安に取るようにしましょう。

また体質によっては好転反応が出てしまい、次の日とても身体がだるいこともありますのでそれを軽減する意味でも水分摂取をおすすめしています。

当院の手技は刺激が小さいですが、体の中では変化が起きています時間の経過と共に体の変化をより大きく感じることもあります。

是非、この機会に今まで使ってきたカラダを意識し、優しく労わってあげてくださいね。